Aberdeen Drills | Balvaardigheidsoefeningen |
Agility Drills | Oefeningen die gericht zijn op snel en gemakkelijk bewegen van de voeten |
Approach Step | Snelle korte verplaatsing van verdediger naar aanvaller die in balbezit komt |
Backdoor | Beweging van de aanvaller die achter verdediger naar doel snijdt |
Ball-you-basket | Plaats van de verdediger tussen zijn aanvaller met bal en het doel |
Ball-you-man | Plaats van de verdediger op top van afgeplatte driehoek met als basishoekpuntenbal en zijn directe aanvaller zonder bal. |
Baseline cut- off | Verplaatsing van verdediger waarbij deze verhindert dat aanvaller-met-bal tussen hem en de eindlijn kan dribbelen |
Boxing out | Beweging van verdediger zodat deze, na shot van tegenstrever, tussen aanvaller en doel staat. |
Clear out | Beweging van aanvaller waarbij deze weg van bal snijdt om medeaanvallers vrije ruimte te geven. |
Close out | Snelle verplaatsing van verdediger naar aanvaller die bal ontvangt in shotpositie |
Cross Over step | Aanvallend voetenwerk waarbij speller met gekruiste stap vertrekt |
Drive | Snelle dribbel naar doel |
Defensieve transitie | Snelle overschakeling van aanval naar verdediging |
Fake and Pass | Schijnbeweging gevolgd door pass |
Fakeshot | Schijnbeweging van een shot |
Filling the lanes | Bij snelle tegenaanval het vullen door aanvallers van stroken in de lengte van het terrein om verdedigers over de volle breedte te kloppen |
Follow through | Het gestrekt houden van de arm na het shot, door de polsslag maakt de hand een hoek met de onderarm (pols ontspannen, vingers wuiven de bal na) |
Front & Reverse Pivot | Draaibeweging op de vaste voet (pivotvoet) in voor- en rugwaartse zin. |
Front cut | Het snijden voor de verdediger (vorm van give and go) |
Full court | Volledig veld |
Give and go | Het snijden van de aanvaller, na pass naar doel om de bal terug te krijgen |
Grasping | Het vastklemmen van de bal tussen de handen |
Half court | Half veld |
Heel-Toe | Stand van voeten (verdediger of shotter) waarbij hiel van ene voet ter hoogtestaat van tip van andere voet |
In and out | Beweging van aanvaller die zich vrijspeelt door eerst in en dan terug uit de bucket te lopen |
Jump to the ball | Snelle verplaatsing van verdedigers bij vertrek van pass, naar de bal toe. |
Jumpstop | Na dribbel of ontvangst van bal, het stoppen één tijd, voeten naast elkaar |
Meet the ball | Beweging van aanvaller naar de bal toe |
Offensive transition | Snelle overschakeling van verdediging naar aanval |
Open step | Aanvallend voetenwerk waarbij men met linkervoet naar links vertrek of met rechtervoet naar rechts |
Outlet Pas | om snelle tegenaanval te starten |
Overheadpass Pass | met twee handen, van boven het hoofd (voorkant) |
Pistols (stance) | Houding van verdediger weg van de bal wijzend naar bal en aanvaller |
Point (stance) | Houding van verdediger op aanvaller die dribbelt |
Push pass | Pass waarbij aanvaller bal met één hand naar mede-aanvaller duwt |
Ready (stance) | Houding van verdediger die klaar staat om op aanvaller met bal te verdedigen |
Rear Cut | Het snijden achter verdedigers na het geven van een pass (vorm van give and go) |
Reverse dribbel | Rugwaartse verandering van richting in dribbel |
Shooting pocket | Het wapenen van bal, ter hoogte van schouder, om te schotten |
Sideline Push | Verplaatsing van verdediger die probeert aanvaller met bal te dwingen naar de zijlijn te dribbelen |
Speed Cut | Beweging van de aanvaller die snel naar doel snijdt om pass te krijgen (vorm van give and go) |
Split vision | Periferisch zicht |
Square up | Beweging van aanvaller die, na ontvangst van de bal, onmiddellijk beide voeten naar doel richt (facing basket) |
Step slide | Beweging van verdediger op aanvaller die dribbelt: stappen met de eerste voeten schuiven met de tweede |
Stick (Stance) | Houding van verdediger op aanvaller die gestopt is met dribbelen |
To stutter | Snel ter plaatse trappelen |
Swing and lead | Beweging van verdediger die aanvaller die dribbelt, dwingt te veranderen van richting |
Swing Step | Beweging van verdediger op aanvaller met bal die verandert van richting, waarbij verdediger voorste been naar achter zwaait |
Target | Mikpunt bij vragen van bal |
Triple threat position | Houding waarbij aanvaller kan shotten, passen of driven |
V cut | Beweging van aanvaller die zich vrijspeelt in V-vorm |
- > Momenteel geen nieuwsbrieven